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文章来源:SEOKK8泛目录    发布时间:2019-07-16 10:14:29  【字号:      】

秒速快三选号微波炉烤板栗地瓜,微波炉的特点是从食物中心加热,不用担心中央部分不熟,所以可以放心烤大块的。大个地瓜一块,洗净,留着表面的水分,包上纸巾,用指尖再拍上点水,包上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。高火5分半,翻面再烤5分半,共11分钟,粉面香甜的板栗薯就烤好了。有个印象,地瓜在午餐吃比较好。这种圆圆胖胖的大地瓜吃着特别过瘾。秒速快三_秒速快三计划-Welcome


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【食·色甜品】——清润甘甜海带绿豆沙,海带绿豆沙是岭南地区常见的糖水。绿豆味甘性凉,能清热利水解毒。海带咸寒,软坚散结、消痰利水。搭配温中和胃的生姜和行气化湿的陈皮,使得糖水清润之余又不至于过于寒凉。不仅可以作为一般保健食用,尤其适合于湿热体质和容易长疱疮的人群食用。汤中原方还配有臭草,据说此草又名芸香,能祛风利尿,解毒消肿。可惜不辨五谷不识百草,依然想不出这芸香到底是什么,要到哪里去寻,只好来个无臭草版的海带绿豆沙。电饭煲煮汤简单省事,绿豆极易熟烂,无需提前浸泡。海带稍嫌嫩了点儿,待到出锅的时候,挖上两勺便成碎块,倒是是不影响食用。清甜甘润,如果能有芸香也许味道更好。。。。用料:海带12克,绿豆150克,生姜5克,广陈皮1瓣,冰糖1块,海带事先浸泡至涨发,洗净后切成小块,备用。生姜洗净切片,绿豆极易熟烂,无需提前浸泡。同陈皮一起洗去浮尘。将除冰糖外的所有食材放入电饭煲中,加适量清水。选择煮汤功能,设定煮汤时间为1小时,启动。煮汤结束。揭盖,绿豆酥烂。加入冰糖,搅拌至溶化,盛出,食用。



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